國立空中大學 105 學年度下學期期中考試題【正參】60
科目：健康心理學 1-1 頁
壹、 是非題(一題 4 分，共計 40 分)
1. [X] 健康心理學是對健康與疾病之行為和心理歷程的科學研究。其中的心理歷程是指
可觀察的外顯活動，如抽菸、喝酒、與吸毒等。P.11-12
2. [O] 健康心理學的發展取向是生物心理社會模式，而非生物醫學模式。生物醫學模式
強調心靈肉體二元論，且重視導致疾病的異常狀態而忽略能促進健康的狀況。P.14
3. [O] 健康心理學的研究能發揮的功能包含，了解疾病的心理影響、協助減輕疼痛或是
憂鬱等症狀、以及評估與冠狀動脈心臟病和癌症的行為因素。P.12-13
4. [X] 甲狀腺會釋放重要的賀爾蒙來因應緊急狀況與壓力，包含皮質醇(cortisol)與腎上
腺素(epinephrine)。 P.33-34
5. [O] 心肌梗塞常起因於動脈粥狀硬化，使供應心肌血液的血管阻塞，導致心肌組織缺
氧壞死。 P.44
6. [X] 自主神經系統主要支配內臟器官，分為交感與副交感神經系統。其中的副交感神
經系統，在因應緊急狀況時，幫助動員身體資源與消耗能量來提供所需的活力，如增
加心跳與呼吸速率。 P.31
7. [X] 史基那(Skinner)認為行為是透過學習的，行為所伴隨的結果會強化或減弱行為的
產生，這屬於認知行為取向理論中的古典制約。P.73-74
8. [O] 自我效能十分重要，如果一個人自認沒有能力戒菸，那麼不管他認知抽菸的健康
危害有多嚴重，或是戒菸有其必要性，這個人都不容易成功戒菸。 P.65-66
9. [O] 要透過教育訴求達到改變民眾的健康態度，要注意內容必須專業、可信賴且易於
親近，最好與聽眾的特質接近。訊息要簡短、清晰、直接。 P66
10. [O] 大腦的邊緣系統與情緒表達有關，包括恐懼、生氣、厭惡、快樂等。系統中的杏
仁核與海馬迴又分別與行為和學習有關。 P.28
貳、 問答題(一題 15 分，共計 60 分)
<請自以下 5 題中任選 4 題作答，若全部回答，僅依照回答順序批閱前面 4 題計分>
1. 請用「健康信念模式」說明影響女性作乳房自我檢查的行為?
答: p.68-70;p.102-103 健康信念模式項目佔 7 分，以乳房自我檢查的例子說明佔 8 分。
2. 戒菸過程會出現哪些戒斷症狀 ? 如何因應(含求助專業戒菸機構)?
答: p.106-108 戒菸症狀佔 7 分，如何因應佔 8 分
3. 請說明影響疼痛的心因性調節因素及其內容為何? (任寫 5 項)
答: p.125-126 ; 每項 3 分。
4. 疼痛控制與管理除了使用藥物之外，還可以利用放鬆技巧，請說明放鬆技巧為何可以
協助控制疼痛? 以及施作之前的準備事項? 以及簡單的放鬆訓練程序?
答: p.133-138 各項 5 分
5. 請說明行為改變過程有哪些行為改變的策略與技巧可以應用? (任寫 5 項)
答: p.74-76 ; 每項 3 分。
國立空中大學102學年度「健康心理學」期中考試題 <正參>
一、 是非題：是請打○，非請打×。60%，每題3分，共20題
1. 「生物醫學模式」主張處置疾病的責任在醫療專業，但是「健康心理學」主張人們須為他們的健康和疾病負責。(○)P4,6。
2. 擁有正向情緒的人比較會照護自己的健康，從疾病中復原的速度也比較快。(○)P15。
3. 形成時間長、發病時間長，且會深深影響患者及其重要他人的生活品質與人際關係等皆是慢性疾病的特徵。(○)P18。
4. 大多數人的左大腦半球處理諸如視覺影像、情緒和知覺模式等；右大腦半球則含有操控語言表達的區域。(×)P28。相反
5. 大腦的顳葉區主要涉及冷、熱、觸、痛等身體感覺。(×)P28，頂葉。
6. 中腦主要的功能是維持身體平衡與控制動作的協調性。(×)P29。小腦。
7. 副交感神經系統主要在因應緊急狀況，幫助動員身體資源和消耗能量，以提供所需的活力；交感神經系統則主責在緊張情況後幫助恢復正常的身體狀態。(×)P31。相反。
8. 多發性硬化症就是一種神經細胞本體退化，造成骨骼組織硬化的疾病。(×)P32。髓鞘硬化，肌肉缺乏協調性。
9. 新生兒的免疫防禦在出生前主要係從母體經由胎盤獲得抗體IgG；出生後由母乳獲得的抗體主要是IgA。(○)P48。
10. 「基礎代謝率」是指身體在休息狀態下，維持生命基本功能所需的最低能量利用速率。(○)P40。
11. 心輸出量減少、血液容積小及血管壁彈性大等因素，都會促使血壓增高。(×)P42。後兩者會減低。
12. 血友病是因為血液中紅血球數目太少，導致血液無法凝結的一種遺傳性疾病。(×)P43，血小板。
13. 慢性支氣管炎是因為支氣管發炎，逐漸產生痙攣並分泌過多黏液，造成支氣管管徑變窄氣流量減少，導致呼吸困難的一種疾病。(×)P36。氣喘。
14. 研究顯示，一般而言，內控型人格特質的人較相信健康是可以自己控制的，因此比較不會遵從醫囑。(×)P65，會遵從醫囑。
15. 「驅力理論」指出恐懼與態度改變的關係是倒U字型，亦即中等程度的恐懼訴求通常會產生最多的態度改變。(○)P67。
16. 「理性行動理論」主張人們是否採取某些行為，係取決於先前的「行為意圖」，亦即行為意圖可做為預測行為的立即決定因素。(○)P70。
17. 「計畫行為理論」與「理性行為理論」皆是強調行為意圖是由數個信念組合的結果，前者特別強調影響個人意志的控制因素，並以「知覺行為控制」變項代表。(○)P71。
18. 行為改變的「跨理論模式」強調行為改變是連續性的過程，而非全或無定律，該理論指出人的行為改變具有階段性且必須循序漸進。(○)P76,77。
19. 暴食者者往往知道自己的飲食習慣不正常，害怕飲食失去控制，暴食後常會感到沮喪及自我批評。一般而言，女性發生的流行率較男性為高。(○)P100。
20. 「理性行動理論」中所提出的「主觀規範」係指對於某種行為導致結果的信念以及特定行為結果的正負面評價的組合。(×)P70，非主觀規範，而是行為態度。
二、 選擇題：30%，每題3分，共10題(單選題，請選出最正確的答案)
1. 神經系統特化的單位細胞稱為什麼？(A)神經本體(B)神經元(C)神經纖維(D)突觸。(B)，P26。
2. 甲狀腺功能不足如果是先天且未加以處置者，可能會引發那一種問題？(A)突眼症(B)侏儒症(C)糖尿病(D)多發性硬化症。(B)，P34。
3. 大腦半球分為額葉、顳葉、頂葉及枕葉等四部份，其中那一個部份如果受傷，可能會造成性格及情緒上的改變？(A)額葉(B)顳葉(C)頂葉(D)枕葉。(A)，P28。
4. 下列敘述何項正確？(A)「囊狀纖維化」是一種經常發生在工作場所長期吸入含高濃度灰塵的空氣所引發的疾病(B)人體最重要的消化作用是發生在胃部(C)肝硬化是肝細胞相繼死亡並被沒有功能的纖維性疤痕組織逐漸並永久性取代的症狀(D)任何可以觸發免疫反應的物質稱為抗體，例如細菌或其他病原體。(C)，P37,38,40,45。
5. 有生命中樞的稱謂的是那一個部位？(A)大腦(B)中腦(C)小腦(D)延腦。(D)，P29。
6. 下列何項並非「健康信念模式」中所討論到可能影響人們採取預防性健康行為的因素？(A)行動線索(B)人口學變項(C)主觀規範(D)自覺疾病罹患性。(C)，P68,71
7. 下列何項屬於行為改變的策略？(A)塑造(B)增強(C)以上皆是(D)以上皆非。(C)，P74-76
8. 下列敘述何項有誤？(A)身體質量指數(BMI)大於22以上則稱為肥胖(B)只要運動次數夠多，時間夠長，即使是中低強度的運動，也會有運動的健身效益(C)遺傳與社會心理因素對酒癮的形成有決定性的影響(D)停經婦女可以每月選擇固定一天進行乳房自我檢查。(A)，P89,93,101,111。
9. 下列何項健康危害並非是因為長期吸菸所造成的？(A)中風(B)痛風(C)慢性阻塞性肺疾病(D)肺癌。(B)，P104。
10. 下列敘述何者有誤？(A)婦女懷孕末期需要增加鐵的攝取，否則可能會使母親與出生前後的嬰兒造成缺鐵性貧血(B)亨丁頓氏舞蹈症與鎌狀細胞貧血症都是屬於基因引起的遺傳性疾病(C)周邊神經系統受到來自腦幹的12對顱神經操控，其中以第十對的迷走神經影響最廣(D)腎上腺有「萬能腺體」之稱。(D)，P31,33,51-52。
三、 簡答題：10%，共1題
1. 請簡述引導健康心理學發展的因素有那五項？p7(每個答項2分)
疾病型態的改變、健漮照護服務的擴充、醫療接受度漸增、對健康的實質貢獻、方法上的貢獻
國立空中大學102學年度「健康心理學」期中考試題 <副參>
一、 是非題：是請打○，非請打×。30%，每題3分，共10題
1.「生物醫學模式」主張人們須為他們的健康和疾病負責，但是「健康心理學」主張處置疾病的責任在醫療專業。(×)P4,6，相反。
2.酒精對於減輕焦慮與改善緊張狀態的效果往往在前幾次較明顯，當個人消耗過多酒精時，緊張與焦慮的程度就會不減反增。(○)P111。
3.婦女懷孕末期需要增加鐵的攝取，否則可能會使母親與出生前後的嬰兒造成缺鐵性貧血。(○)P51。
4.上了年紀的人因為血液中的T細胞、B細胞及抗體總數減少，所以抵抗外來抗原的能力也減退。(×)P49，沒有減少。
5.不正常紅血球以龐大的數量被製造並以擠掉正常紅血球所引發的疾病稱為血友病。(×)P43，白血球，白血病。
6.幽門螺旋菌感染也可能是消化性潰瘍的原因之一。(○)，P40。
7.甲狀腺功能亢進未即時處理會造成侏儒症。(×)P34，甲狀腺分泌不足。
8.多發性硬化症是一種髓鞘退化的疾病。(○)，P32。
9.研究顯示成癮行為在戒斷症狀後的前3個月復發率最高。(○)，P78。
10.青春期以前的肥胖多屬於脂肪細胞體積增大型，這類肥胖型的人日後要進行體重控制的可能性較成年後才肥胖者更為容易。(×)P95，脂肪細胞增加型，不易控制。
二、 解釋名詞：50%，每題10分，共5題
1. 塵肺病
p37，是一種經常發生在工作場所長期吸入含高濃度灰塵的空氣所引發的疾病。
2. 行動線索
P69，包括大眾傳播媒體報導、醫師提醒與親友經驗等。
3. 主觀規範
P70，個人感受實行某種行為的社會規範與壓力，以及個人順從壓力驅使動機的組合。在測量上包括重要參考對象對個人是否應採取某種行為的信念以及個人依從重要參考對象的動機。
4. 知覺行為控制
P71，個人根據過去經驗以及內外在控制因素知覺完成某種行為的困難度。
5. 戒斷症狀
P106，在中斷或停止使用成癮性物質後，所產生的生理或心理改變。
三、 簡答題：20%，共2題
1. 試簡述慢性疾病的三項特徵(12%，每項4分)，p18。
形成時間長、發病時間長，且會深深影響患者及其重要他人的生活品質與人際關係
2. 健康信念模式所探討的變項包括態度與信念方面的變項、行動線索及修正因素(包括人口變項與自我概念)等，其中態度與信念方面的變項主要包括四項，除了自覺行動利益與自覺行動障礙外，尚包括那兩項？(8%，每項4分)，P69。
自覺疾病罹患性、自覺疾病嚴重性
國立空中大學99學年度「健康心理學」期中考試題 <正參>
一、選擇題（以A、B或C擇一作答，每題4分）40％
1. 下列何種健康與疾病模式，最早挑戰生物醫學模式？ C p.5
A. 行為醫學 B. 行為健康 C. 心身醫學
2. 下列何者不是引導健康心理學發展的因素？ C pp.7-9
A. 醫療接受度漸增 B. 疾病型態的改變 C. 促進健康行為
3. 下列何者是疼痛的心因性相關調節因素？ C p.125
A. 責任卸除 B. 照顧要求 C. 注意力
4. 下列何者是疼痛管理方案的第一個特色？ A p.147
A. 對於患者的衛教 B. 分析患者的用藥史 C. 了解患者的社經水準
5. 下列何者不是小腦疾病中最重要的兩種症狀？ A p.29
A. 心律不整 B. 辨距不良 C. 運動失調
6. 任何可以觸發免疫反應的物質稱為： A p.45
A. 抗原 B. 抗體 C. 免疫素
7. 下列何者是規律運動的影響因子？ B pp.90-92
A. 人格特質 B. 自我效能 C. 教育程度
8. 下列何者不是利用認知行為治療來戒酒中常見的策略？ B pp.113-114
A. 增強改變動機 B. 調整思維模式 C. 避開高危險情境
9. 下列何者不是影響民眾實行或改變健康行為的因素？ B pp.64-
66A. 年齡 B. 性別 C. 價值
10. 認知行為改變的第一步是： C p.74
A. 自我控制 B. 自我增強 C. 自我觀察
二、是非題（以○或Ｘ擇一作答，每題3分）60％
1. 第一本健康心理學教科書已出版了50年。 Ｘ p.6
2. 健康心理學的範疇不包括疾病預防與處理。 Ｘ pp.11-12
3. 社會影響個人健康的途徑，主要是透過人際關係。 Ｘ p.16
4. 從健康和疾病的觀點論之，生活型態就是心理因素，心理因素包括人的行為和心理歷程。 ○ p.15
5. 疼痛的感覺經驗主要決定於A-delta纖維。 ○ p.123
6. 台灣的電話戒菸專線服務，主要是採取尼古丁替代藥物的治療來協助人們戒菸。 X p.108
7. 多數研究指出，從健康信念模式預測婦女執行乳房自我檢查的最佳預測因子，是「障礙性認知」，例如不知道怎麼作、無法判別異常等。。 ○ p.103
8. 許多研究指出：生理回饋比起其他的疼痛控制技術有更好的改善效果。 ○ p.140
9. 遺傳與社會心理因素不會對酒癮的形成產生決定性的影響。 Ｘ p.111
10. 家人是影響青少年吸菸的最重要因素。 Ｘ p.105
11. 無論厭食症或是暴食症的患者，其飲食模式都變得具有強迫性。 ○ p.100
12. 青春期以前的肥胖多屬於「脂肪細胞增加型」。 ○ p.95
13. 免於疾病的防衛作用之第一道防線是殺手T細胞。 Ｘ p.48
14. 因應緊急事件時，身體會透過下視丘－腦垂體－腎上腺中心軸線，刺激賀爾蒙，影響人們對緊急狀況的反應。 ○ p.33
15. 脊髓是傳送訊息往來腦及身體各部位間的主要神經路徑。 ○ p.30
16. 造成成癮行為復發的高危險情境，分為內在線索(如負面情緒)與外在線索(如有人遞菸或酒)，其中外在線索比內在線索更容易引起復發問題。 Ｘ p.78
17. 外控型的人較能遵從醫囑，尋求健康資訊或採行戒菸等健康行為。 Ｘ p.65
18. 要推動健康的生活型態，職場是最佳的場所之一。 ○ p.80
19. 健康行為可以分為健康促進行為以及健康危害行為。 ○ p.62
20. 跨理論模式(TTM)強調行為改變不是連續性的過程，而是全或無定律。 Ｘ p.76
國立空中大學99學年度「健康心理學」期中考試題 <副參>
◎任選四題作答，超過者以所答前四題計分◎
◎標明題號橫寫作答，每題25分◎
一、試述健康與疾病模式的發展演進。 pp.4-6
二、人體的主要淋巴器官為何？試詳述之。 p.46
三、試述理性行動理論的要義。 pp.70-71
四、試述有關體重控制的行為改變與介入策略。 pp.97-99
五、試述疼痛的測量方式。 pp.129-130
國立空中大學97學年度「健康心理學」期中考試題 <正參>
一、是非題 (以O 或X 擇一作答，每題4 分) 40%
O 1. 藥物是目前最普遍被使用來處理疼痛的方法。p.132
O 2. 人的右大腦半球通常處理視覺影像、情緒和知覺模式。p.28
O 3. 疼痛知覺與注意力是否關注在疼痛刺激上有很大關係。p.125
X 4. 動脈粥狀硬化症是一種內分泌系統的疾病。p.37
X 5. 遺傳與社會心理因素對酒癮的形成沒有決定性的影響。p.111
O 6. 抽菸與嚼食檳榔是台灣常見的不當生活型態與健康問題。p.63
X 7. 社經水準是健康信念模式的修正因素之一。p.69
X 8. 均衡營養是規律運動的影響因子之一。pp.90-92
O 9. 生物醫學模式提倡心靈肉體分開二元論。p.4
O 10. 健康心理學在預防疾病方面的主要發現之一，是改變信念和行為有助於預防疾病的發生。p.13
二、選擇題 (以A、B 或C 擇一作答，每題3 分) 60%
C 1. 疼痛管理方案的第一個特色是： p.147
A.處理患者的認知障礙 B.放鬆訓練 C.對於患者的衛教
C 2. 生理回饋測量都是利用心理學的何種學習原理？ p.140
A.古典制約 B.認知論 C.操作制約
C 3. 下列何者不是疼痛的社會文化意涵？ p.127
A.責任卸除 B.照顧要求 C.義務分擔
A 4. 下列何者不是疼痛的心因性相關調節因素？ p.125
A.記憶力 B.注意力 C.壓力
A 5. 第一本健康心理學期刊是於何年創刊？ p.6
A.1982 B.1987 C.1992
B 6. 下列何者不是引導健康心理學發展的因素？ pp.7-9
A.醫療接受度漸增 B.生醫工程的發展 C.疾病型態的改變
B 7. 下列何者與健康心理學的定義無關？ pp.10-11
A.疾病 B.生理歷程 C.行為
B 8. 下列何者不是影響健康心理學發展趨勢的關鍵？ pp.17-19
A.關注終生的健康與疾病 B.健康保險的規劃 C.面對疾病型態的改變
A 9. 下列何者不是健康促進行為？ p.89
A.健康信念 B.健康飲食 C.規律運動
A 10. 下列何者不是有關個人的促進運動介入策略？ pp.92-93
A.改善運動環境 B.訂定情境契約 C.利用社會影響
B 11. 下列何者不是肥胖原因之生理因素的理論？ pp.94-95
A.代謝 B.免疫 C.遺傳
B 12. 下列何者不是戒菸的自我管理技術？ pp.106-108
A.自我監控 B.提高菸稅 C.反應取代法
C 13. 下列何者的主要功能是維持身體的平衡與控制動作的協調性？ p.29
A.腦幹 B.前腦 C.小腦
C 14. 內分泌系統用下列何者來做訊息交流？ p.32
A 下視丘 B.腎上腺 C.荷爾蒙
C 15. 肝炎是何種系統方面的疾病？ p.40
A.內分泌 B.免疫 C.消化
A 16. 下列何者不是人體的主要淋巴器官？ p.46
A.胰臟 B.脾臟 C.胸腺
A 17. 理性行動理論的行為意圖不包括： pp.70-71
A.客觀環境 B.行為態度 C.主觀規範
A 18. 下列何理論特別強調影響個人意志的控制因素？ p.71
A.計畫行為 B.行為改變 C.理性行動
B 19. 個人觀察他人行為而學習到的行為，稱為： p.75
A.塑造 B.模仿 C.增強
B 20. 健康城市計畫以何種方式，完成社區健康促進的行動？ p.82
A.學校重組 B.社區發展 C.家庭維持
國立空中大學97學年度「健康心理學」期中考試題 <副參>
一、試詳述影響健康心理學發展趨勢的關鍵因素。
pp.17-19
二、試述理性行動理論的要義。
pp.70-71
三、試詳述有關個人的促進運動介入策略。
pp.92-93
四、試詳述疼痛控制與管理的技術。
pp.132-142
國立空中大學96學年度「健康心理學」期中考試題 <正參>
- 選擇題(每題3 分，共45 分)
1.【2】健康心理學最普遍的發展取向是何模式？ （P.14）
(1)生物醫學模式 (2)生物心理社會模式 (3)心身醫學模式 (4)以上皆非
2.【4】以下敘述何者不屬於健康心理學的研究結果所能發揮的功能？（P.12-13）
(1)發現冠狀動脈病與抽菸、缺乏運動、壓力有關 (2)了解疾病的心理影響以協助減輕疼痛、
焦慮的症狀 (3)預測與改變個人的健康行為 (4)發現禽流感的病毒與生物傳染途徑
3.【1】心理因素包括人的行為和心理歷程，以下選項何者不屬於心理歷程？ （P.15）
(1)吸菸 (2)情緒 (3)壓力 (4)信念
4.【2】腦部的哪一個部分在情緒與動機上扮演重要的角色？ （P.29）
(1)大腦 (2)下視丘 (3)腦幹 (4)小腦
5.【3】個人因應緊急事件做反應時，會透過神經與內分泌軸線的程序來反應，請問軸線內容為？
（P.33）
A.腎上腺 B.下視丘 C.腦垂體 D.大腦 E.甲狀腺 (1) D-C-A (2) D-B-E (3) B-C-A
(4) B-C-E
6.【1】以下哪些荷爾蒙與因應緊急狀況及壓力有重要關係？ （P.33）
(1)皮質醇 (2)胰島素 (3)泌乳激素 (4)睪丸酮
7.【3】以下消化系統疾病，何者與承受高度壓力的情境最有關係？（P.40）
(1)A 型肝炎 (2)B 型肝炎 (3)消化性潰瘍 (4)膽結石
8.【4】身體免於疾病的防衛作用涉及一連串的防禦防線，請問第三道防線是（P.48）
(1)B 細胞 (2)吞噬細胞 (3)皮膚 (4)殺手T 細胞
9.【2】為提醒民眾戒食檳榔，因此在衛教單張上提供可怕又血淋淋的口腔癌患者照片，這種態度改
變的訴求屬於（P.67）
(1)幽默訴求 (2)恐懼訴求 (3)經濟訴求 (4)以上皆非
10.【2】有乳癌家族史的病人覺得自己日後得到乳癌的機會比一般人高，因此較願意執行乳房自我檢
查，這個態度變項屬於健康信念模式中的（P.69）
(1)自覺罹病嚴重性 (2) 自覺疾病罹患性 (3)行動的利益 (4)行動的障礙
11.【3】認為行為是透過學習，行為伴隨的「結果」會強化或減弱行為的產生，是屬於何種理論？（P.76）
(1)自我效能 (2)古典制約 (3)操作制約 (4)以上皆非
12.【1】在進行體重控制時，改變自己以前認為「吃」是慶祝節慶或獎勵的唯一方式，改以郊外踏青
等其他方式作為獎賞的想法，這屬於哪種方法？ （P.98）
(1)認知重建 (2)社會支持 (3)專業協助 (4)以上皆非
13.【4】青少年吸菸受到哪些因素影響？（P.105）
(1)同儕團體 (2)同住家人吸菸 (3)香菸廣告 (4)以上皆是
14.【1】主要使用尼古丁替代藥物來協助民眾戒菸的服務是（P.108）
(1)門診戒菸服務 (2)電話戒菸專線服務 (3)長期照顧服務 (4)以上皆非
15.【2】會刺激個人戒菸後再度復發的情境可分為外在線索(如：有人敬菸)或內在線索(如：
焦慮或感到壓力)，研究指出何者比較容易引起復發的問題？（P.79）
- 外在線索 (2)內在線索 (3)都不會引起復發
貳、解釋名詞 (每題5 分，共15 分)
1. 健康心理學 (5%) 答案：（P.10）
2. 健康行為 (5%) 答案：（P.62）
3. YO-YO 效應 (5%) 答案：（P.96）
參、問答題 (共40 分)
一、請說出五項疼痛的心因性相關調節因素及其內容 (15%) 答案：（P.125-126）
二、請說出五項行為改變的策略及其內容 (15%) 答案：（P.74-76）_
三、 請說出為什麼戒菸有困難？ (10%) 答案：（P.106）
國立空中大學96學年度「健康心理學」期中考試題 <副參>
問答題(每題20 分，共100 分)
一、請說明健康心理學的定義以及健康心理學的範疇？(20%)
答案：( P.10 - 11 )
二、請說明與因應緊急事件有關的神經與荷爾蒙有哪些？如何運作？(20%)
答案：( P.33 - 34 )
三、請以乳房自我檢查為例，說明健康信念模式的四項態度變項及一項行為線索的內
容？(20%)
答案：( P.68 - 69 )
四、請說明有關體重控制的行為改變與介入策略內容？(20%)
答案：( P.97 - 99 )
五、請說出疼痛的心因性相關調節因素及其內容？(20%)
答案：( P.125 - 126 )
國立空中大學95學年度「健康心理學」期中考試題 <正參>
壹、是非題（20題，共50 %）
1.【○】運動不足、抽菸與嚼食檳榔盛行是台灣民眾常見的不良生活型態。
2.【X】以恐懼訴求進行衛生教育的宣導時，發佈的訊息要越恐怖態度改變的效果越好。
3.【○】婦女因為「不知道該怎麼做」、「判別異常結構不容易」而未能定期執行乳房自我檢查的工作，是屬於健康信念模式中的「行動的障礙」。
4.【X】巴夫洛夫以狗的唾液腺分泌做實驗，其研究發現是為操作制約理論。
5.【X】洋菸廣告中常以俊男美女為號召，塑造吸菸使人成功或性感的形象，吸引年輕人將吸菸行為與吸引力作連結，屬於行為改變策略中的「塑造(shaping)」。
6.【○】自我觀察或自我監測是認知行為改變的第一步，因為在改變行為之前必須先評估自己目標行為的頻率，以及行為的前行事件與後果。
7.【X】戒菸後有些高危險情境容易造成復發，研究指出外在線索(如菸友遞菸)比內在線索(如負面情緒或壓力)更容易引發復發的問題。
8.【○】無論運動或乳房自我檢查，自我效能越高的女性比較容易執行與維持。
9.【X】衛生署推廣的門診戒菸治療服務，是採取諮商輔導的模式。
10.【○】疼痛的感覺與反應會受到個人的解釋、注意力轉移、焦慮等負面情緒所影響。
11.【X】任何可以觸發免疫反應的物質稱為抗體。
12.【○】內分泌系統透過一些腺體控制體內的代謝功能。
13.【X】血壓是指血液在靜脈管壁上施加的力量。
14.【○】肝炎是屬於消化系統的疾病之一。
15.【○】生物醫學模式提倡心靈肉體分開二元論。
16.【○】健康照護服務的擴充是引導健康心理學發展的因素之一。
17.【X】急性疾病是導致健康心理學發展的主要原因。
18.【○】健康心理學的範疇包括疾病預防與處置。
19.【X】生物心理社會模式主張：健康和疾病由單一因素所引起。
20.【X】生物心理社會模式認為疾病是穩健狀態的脫軌行為。
貳、選擇題（20題，共50%）
1.【A】傷到大腦半球的何範圍會造成性格及情緒上的改變？
A.額葉 B.顳葉 C.頂葉 D.枕葉
2.【D】下列何者內含生命中樞以控制呼吸？
A.中腦 B.橋腦 C.小腦 D.延腦
3.【B】下列何系統支配到皮膚和骨骼肌？
A.自主神經 B.體神經 C.交感神經 D.副交感
4.【D】下列何者被稱為萬能腺體？
A.腎上腺 B.胰腺 C.甲狀腺 D.腦垂體
5.【B】黏液纖毛的電扶梯作用應用於何系統？
A.消化 B.呼吸 C.免疫 D.內分泌
6.【C】食物大部分在何處被消化吸收？
A.大腸 B.胃 C.小腸 D.十二指腸
7.【A】攜帶氧氣運送到身體細胞的是：
A.紅血球 B.白血球 C.血小板 D.血漿
8.【C】下列何者常起因於動脈粥狀硬化？
A心絞痛 B.中風 C.心肌梗塞 D.血管瘤
9.【D】淋巴細胞起源的地方是：
A.脾臟 B.淋巴結 C.胸腺 D.骨髓
10.【B】每個人類細胞含有多少個基因？
A.一至二千 B.三至四萬 C.五十至六十萬 D.一百萬以上
11.【C】打算在1 個月內開始戒菸並且採取一些必要措施的戒菸者，是處於行為改變階段的何期？
A.思考前期 B.思考期 C.準備期 D.行動期
12.【A】與傳送強烈疼痛(如物理或溫度導致傷害的疼痛)有關的周邊神經是：
A. A-delta 纖維 B. C 纖維 C.中樞神經 D.以上皆非
13.【B】當孩子壓力大而不願到校考試，就以疼痛為藉口逃避責任，這時候疼痛具有？
A.心理調節 B.社會文化意涵 C.生理反應 D.以上皆非
14.【A】研究發現人類身體系統可以自己產生何種止痛劑以進行疼痛經驗的調節：
A.內生性鴉片胜肽 B.海洛因 C.腎上腺素 D.以上皆非
15.【C】以下何者並非中老年或職業婦女缺乏運動的主要原因？
A.擔任家中主要照顧者，缺乏精力 B.沒有時間 C.經費問題
D.運動並非生活的主要優先順位
16.【A】如果個人想進行體重控制，評估自己每天下班經過鹽酥雞攤位，即使不餓也忍不住買個幾包來吃時，就需考慮下班後繞道而行，這種行為改變策略稱為：
A.刺激控制 B.認知重建 C.自我觀察 D.專業協助
17.【A】以下有關吸菸的敘述，何者有誤？
A.台灣女性的吸菸率下降，男性與青少年吸菸比率上升
B.青少年吸菸常受到同儕的影響
C.菸害防制法規範公共場所應禁菸
D.戒菸後常會出現戒斷症狀，多數在2-4 週內緩解
18.【B】以下有關酒精的敘述，何者正確？
A.酒精濫用者只會有生理依賴，沒有心理依賴的問題
B.遺傳與社會心理因素是酒癮形成的重要影響因素
C.「酒癮者匿名團體」是美國有名的戒酒自助方案
D.以上皆正確
19.【B】以下何者並非台灣目前正在積極推動健康城市觀念與行為的城市？
A.台北市 B.台中市 C.台南市 D.以上皆非
20.【D】以下有關影響規律運動因子的敘述，何者有誤？
A.來自常運動的家庭，對體能運動看法正面者比較容易開始規律運動
B.一般而言，男性比女性從事更多運動
C.能否養成長期規律運動的重要因素是習慣
D.運動習慣的養成只能靠運動教練的指導
國立空中大學95學年度「健康心理學」期中考試題 <副參>
問答題(共5題，每題20分)
一、試述健康心理學的趨勢。
p.17-19。
二、試述呼吸、消化和心臟血管等三種系統常見的疾病(請寫出病名及所屬系統，配對錯誤者不給分)。
p.36-37; p.40-41; p.44-45分。
三、試以「健康信念模式」解釋女性是否從事乳房自我檢查行為的內容？
p.68-70; p.102-103。
四、試述自助戒菸時有哪些自我管理技巧可以提昇戒菸的成功率？
p.106-108。
五、試述有關疼痛的心因性調節因素有哪些？
p.125-126。
國立空中大學92學年度「健康心理學」期中考試題 <正參>
壹、是非題（每題3分，共計30分）
1.【】健康心理學是一門專門研究與治療心理疾病的學科，應屬於理論心理學 。
2.【】健康心理學與心理衛生學的關係十分密切，兩者的目的都在保持和增進個人的健康，惟心理衛生涵蓋心理健康的層面，而健康心理學除心理健康外，也重視心身互動產生的問題與疾病。
3.【】壓抑性格可能與罹患心臟血管疾病有關。
4.【】吸菸是一種不健康的行為，吸煙者的肺部容易聚集較多的殺手T 細胞以清除污物，這是一個行為、免疫、與疾病相關的例證。
5.【】人本學派的觀點認為，能接納一個獨特自我的人，就是適應良好的人。
6.【】社會再適應量表（SRRS）是測量生活事件壓力的一種方式，其中再適應平均值最高的生活事件是離婚，平均值為100。
7.【】主觀壓力源常常源自於非理性的觀念，指思考中含有「應該」、「一定」的想法，例如當父母心存：『我花了這麼多補習費，小孩一定要考出好成績才能回報我』的觀念時，常常會給自己與孩子增添不必要的壓力
8.【】人類的情緒反應（emotion）都是與生俱來的，而且情緒與健康沒有相關性。
9.【】研究指出，長期處於緊張狀態下的人，由於刺激胃酸分泌，因此罹患胃潰瘍的比率較一般人高，這是一種心身疾病的例證。
10.【】精神分析學派認為，適應意味個人對於環境的刺激，學習作有酬賞性的反應。
貳、問答題（共計70分）
1.請舉出任三項心理健康的特徵及其原因？（15﹪）
2.所謂的情緒智力（EQ）包括哪五種能力？（需簡要說明其內容，15﹪）
3.請問A 型性格特徵有哪些？（7﹪）其中哪一項特徵與罹患心血管疾病關聯性最高？（3﹪）
4.試述因應策略具有哪三項共同的特徵與標準？（提示：可由認知、行為與情意談起，15﹪）
注意！請於第五題與第六題的問題中，任擇一題作答即可，請不要兩題都寫！
5.請回答以下有關壓力的問題：
A.請任寫出兩種與壓力有關的賀爾蒙名稱以及其主要的生理作用？（10﹪）
B.壓力會透過那兩種生理反應，增加個人心臟病發的機會？（5﹪）
6.請回答以下有關壓力的問題：
A.一般適應症候群（GAS）是壓力生理反應的共通模式，請簡要說明其內容？（10﹪）
B.壓力會透過那兩種生理反應，增加個人心臟病發的機會？（5﹪）
參考答案：
壹、是非題（每題3 分，共計30 分）
1. 【X】
2. 【O】
3. 【X】
4. 【X】
5. 【O】
6. 【X】
7. 【O】
8. 【X】
9. 【O】
10. 【X】
貳、問答題（共70 分）
1.任寫三項，每題5 分，共計15 分（需含標題與簡要內容的說明，參見P.23-26）
2.每項5 分，共計15 分（參見P.188）
3.A 型性格特徵參見P.61(7﹪)；易於表達憤怒與敵意的情緒（3﹪）
4.每題5 分，共計15 分（參見P.84-85）
注意！請於第五題與第六題的問題中，任擇一題作答即可，請不要兩題都寫！
5.A. 任寫兩種賀爾蒙及其主要作用，一種5 分，共計10 分（P.146-148）
B. 增加動脈損傷的機會＆增加兒茶酚胺會提昇血液凝固作用（5﹪）
6.A. 10 分（參見P.150-151）
B. 增加動脈損傷的機會＆增加兒茶酚胺會提昇血液凝固作用（5﹪）
國立空中大學92學年度「健康心理學」期中考試題 <副參>
壹、是非題（每題3分，共計30分）
1.【】台灣由於社會變遷，人際關係緊張，工作壓力增加，家庭結構改變等因素，罹患心理疾病的比率是越來越高了。
2.【】健康心理學與臨床心理學的關係十分密切，兩者的目的都在保持和增進個人的健康，惟健康心理學更注重精神疾病的治療。
3.【】小腦是人體神經系統與內分泌系統溝通的橋樑，讓人在面對危急時，可以運作神經與內分泌系統，應付環境中的壓力與挑戰。
4.【】吸菸是一種不健康的行為，吸煙者的肺部容易聚集較多的吞噬細胞以清除污物，這是一個行為、免疫、與疾病相關的例證。
5.【】皮亞傑認為適應（adaptation）是指改變個體基本行為模式，以適合環境要求的歷程。
6.【】精神分析學派認為，適應意味個人對於環境的刺激，學習作有酬賞性的反應。
7.【】社會再適應量表（SRRS）是測量生活事件壓力的一種方式，其中再適應平均值最高的生活事件是失業，平均值為100。
8.【】人們情緒激動時，出現心跳加速、血壓升高、瞳孔擴大等現象，是副交感神經的作用。
9.【】研究指出，長期處於緊張狀態下的人，由於刺激胃酸分泌，因此罹患胃潰瘍的比率較一般人高。
10.【】情緒是隨著個人的成熟與後天的學習而來的。
貳、解釋名詞（每題5分，共計20分）
1.健康心理學
2.壓抑
3.趨避衝突
4.因應
參、問答題（共計50分）
1.試說明良好適應的特徵？（15﹪）
2.所謂的情緒智力（EQ）包括哪五種能力？（需簡要說明其內容，15﹪）
3.請說明A 型性格特徵有哪些？（7﹪）其中哪一項特徵與罹患心血管疾病的關聯性最高？（3﹪）
4.一般適應症候群（GAS）是壓力生理反應的共通模式，請簡要說明其
內容？（10﹪）
參考答案：
壹、是非題（每題3 分，共計30 分）
1. 【O】
2. 【X】
3. 【X】
4. 【O】
5. 【O】
6. 【X】
7. 【X】
8. 【X】
9. 【O】
10.【O】
貳、解釋名詞（每題5 分，共計20 分）
1. P.5
2. P.56
3. P.134
4. P.82-83
國立空中大學89學年度「健康心理學」期中考試題 <正參>
一、解釋名詞（任選6題作答，超過者以前六題計分，每題8分）48%
1. 健康心理學 2. 臨床心理學
3. 心理衛生學 4. 壓力容忍度
5. 壓力管理 6. 因應
7. 良質壓力 8. 非理性觀念
9. 轉移作用 10. 從眾
二、簡答題（寫出要點或標題即可，不必加以解釋或論述）52%
1. 試簡述心理健康的六項特徵。 12%
2. 細胞層面免疫作用的執行者是T細胞，試問T細胞依其功能可大致分為哪四類？ 8%
3. 試簡述A型冠狀傾向行為型態的行為特質。？ 6%
4. 綜合、歸納各學者的看法，我們可從哪三個觀點來說明適應的涵義。6%
5. 適應之模型涵蓋哪三個層面？ 6%
6. 國外學者主要使用哪四種指標來評量適應？ 8%
7. 最常見的壓力測量，主要有哪三種方去？ 6%
國立空中大學89學年度「健康心理學」期中考試題 <副參>
◎全部問答題，每題20分◎
一、試述健康心理學的展望。
二、試分述TABP的特質及抗原的涵養。
三、試述下列三類因應的涵義：
1. 問題導向的因應 2. 評價導向的因應 3.情緒導向的因應
四、試從壓力事件之性質，論述壓力的種類及其涵義。
五、「改變我們的生活型態」之壓力管理策略，有哪些具體可行的方法？
國立空中大學88學年度「健康心理學」期中考試題 <正參>
※請依題號序橫寫作答※
一、問答題（任選3題，每題20分）60%
﹡選答以3題為限，勿以取巧心態多作答﹡
1. 試分別說明健康心理學、臨床心理學與心理衛生學的涵義。
2. 試述A型性格的人之行為特質。
3. 心理健康的特徵為何？試申述之。
4. 適應與心理健康在內涵上的差異處為何？試申述之。
5. 九二一地震後，新聞媒體常出現「創傷後壓力症」
（posttraumatic stress disorder,PTSD）。試述
PTSD的涵義，並說明此疾病的主要症狀。
6. 「改變我們的生活型態」是管理壓力的策略之一，試問其具體可
行的方法為何？
二、解釋名詞（1-4題每題7分，5-6題每題6分）40%
1. 壓抑
2. （皮亞傑的）適應
3. 雙趨衝突
4. 合理化作用
5. 良質壓力
6. 肢體語言
國立空中大學88學年度「健康心理學」期中考試題 <副參>
※請依題號序橫寫作答※
一、問答題（任選3題，每題20分）60%
﹡選答以3題為限，勿以取巧心態多作答﹡
- 試就工作內容，分別說明「臨床心理學與健康心理學」及「心
理衛生學與健康心理學」的關係。
2.試述下視丘的主要功能（作用）。
3.因應策略的共同特徵為何？試申述之。
4.何謂極端壓力源？極端壓力源的主要類別又為何？
5.何謂妥協？我們又如何用妥協來管理壓力，試舉例說明之。
二、解釋名詞（每題8分）40%
1.抗原
2.（達爾文的）適應
3.雙避衝突
4.負面事件壓力
5.情緒智力
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